Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
549 kkal
|
Lemak: 23,85g | Prot: 40,28g | Karb: 32,71g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морская Планета Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком. Makan Malam: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Морская Планета Форель Слабосолёная, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Солнечная Фазенда Руккола, Соусе Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annkalmykova
|