Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
1408 kkal
|
Lemak: 60,01g | Prot: 45,99g | Karb: 168,88g.
Makan Pagi: Рафаэлло Конфета, Фонд Кекс Зебра, Чудо Творожок Вишня-Черешня. Makan Siang: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Му-Му Напиток Цитрусовый, Рускон Тефтели из Говядины , Лэнд Греча Отварная . Makan Malam: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Филе Куриное без Кожи, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Пятерочка Сахар, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianavolkova8
|