Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
906 kkal
|
Lemak: 26,67g | Prot: 82,65g | Karb: 86,85g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Кофе с Молоком, Булгур (Вареный), Globus Фарш из Постной Говядины, Приготовленная Тыква. Makan Malam: Чай, Maxler Протеин, Увелка Мука Гречневая, ВкусВилл Белок Яичный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plohih_ms
|