Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
1313 kkal
|
Lemak: 42,49g | Prot: 82,32g | Karb: 164,07g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Увелка Гречневая Каша на Воде. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яблоко. Makan Malam: Магнит Мандарин, Салат Овощной со Сметаной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Банан, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nelya.babaeva
|