Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
1010 kkal
|
Lemak: 41,51g | Prot: 74,03g | Karb: 79,96g.
Makan Pagi: Помидоры, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Здоровое Питание Цикорий, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Freshsecret Морковь По-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Фасоль Стручковая. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Natur Foods Чернослив без Косточек . lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|