Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
1495 kkal
|
Lemak: 53,41g | Prot: 105,45g | Karb: 151,67g.
Makan Pagi: Американо, Помидоры, Тар тар из лосося, La Paulina Сыр Реджанито, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белая Дача Рукола, Rossini Буррата, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Куриное Филе. Makan Malam: Яичный Белок, Хортекс Цветная Капуста, Hortex Брюссельская Капуста. Camilan/Lainnya: Curtis Чай Зеленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Grand Master Фундук Сушеный, Голубика, Natur Foods Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|