Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
1474 kkal
|
Lemak: 38,34g | Prot: 171,73g | Karb: 112,27g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Перепелиное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Куриная Грудка Отварная, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nik9494
|