Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
1766 kkal
|
Lemak: 68,36g | Prot: 74,91g | Karb: 176,89g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Азбука Вкуса Пирожное Кейк-Попс, Дубки Колбаса Докторская, Лента Лаваш Лош. Makan Siang: SPAR Котлета Куриная Нежная , Макароны Отварные. Makan Malam: Печень Куриная в Сметане. Camilan/Lainnya: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Фисташковое Пралине, Rocky Mountain Маршмеллоу, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|