Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
1776 kkal
|
Lemak: 52,40g | Prot: 197,76g | Karb: 129,38g.
Makan Pagi: Myprotein The Whey, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Творог 5%, Изюм. Makan Siang: Капуста Белокочанная, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Сметана 15%, Голден Яблоко , Творог 5%, Изюм, Магнит Минтай на Пару , Myprotein Коллаген. Camilan/Lainnya: Doppel Herz Омега-3, Большая Кружка Молоко 2,5%, Приготовленный Лук, Магнит Минтай на Пару . lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dune4ka2
|