Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
1178 kkal
|
Lemak: 41,32g | Prot: 64,39g | Karb: 132,80g.
Makan Pagi: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Магнит Минтай на Пару , Гречка Отварная. Makan Malam: Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n.s.komolov
|