Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
939 kkal
|
Lemak: 59,38g | Prot: 31,53g | Karb: 74,22g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сало, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Белый Хлеб, Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной. Makan Siang: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сало, Fazer Сухарики Ржаные, Индейка Тушеная, Картошка Вареная. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belksu
|