Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
936 kkal
|
Lemak: 50,87g | Prot: 58,00g | Karb: 65,32g.
Makan Pagi: Яйцо, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный), Миндаль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Adez Миндальный Напиток. Makan Siang: Шпинат, Миндаль, Грейпфрут (Розовый и Красный), Лук, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка Индейки. Makan Malam: Миндаль, Запеченные или Жареные Креветки, Оливковое Масло, ВкусВилл Руккола, Бабушкино Лукошко Цыпленок Овощи. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MNK_apelsinka
|