Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
1354 kkal
|
Lemak: 59,48g | Prot: 49,53g | Karb: 164,13g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Маркет Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Твердый Сыр Пармезан, Смак Батон Молочный. Makan Siang: Чай, Кофе, МАН Пирог с Джемом, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем. Makan Malam: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Кофе, ВкусВилл Шаурма. Camilan/Lainnya: Яшкино Тараллини, Ашан Яблоки Сушеные. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|