Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
1589 kkal
|
Lemak: 70,28g | Prot: 94,36g | Karb: 145,41g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Mama Nature Кокосовое Масло, Royal Forest Кокосовая Стружка, Увелка Крупа Пшено. Makan Siang: Буженина, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Булгур. Camilan/Lainnya: Компас Здоровья Отруби Овсяные, Яичный Желток, Курага, Простоквашино Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Prime Kraft Протеин , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Кабачок. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatyana Snegireva
|