Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2013
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
845 kkal
|
Lemak: 23,57g | Prot: 33,72g | Karb: 130,48g.
Makan Pagi: Kroger Bran Flakes, Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Original. Makan Siang: Kirkland Signature Golden Sweet Pineapple Chunks, Green Peas (Frozen), Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime. Camilan/Lainnya: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Publix Lightly Salted Cashews Halves & Pieces. lagi...
|
|
1882 kkal
|
Latihan:
long walk - 1 jam dan 6 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam dan 54 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Web Mistress
|