|
30.8。22.5
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
242 kkal
|
Lemak: 5,75g | Prot: 8,16g | Karb: 42,80g.
Makan Pagi: 芭樂, 蘋果, 芹菜. Makan Siang: 李鵠 咖哩酥. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|