Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
3060 kkal
|
Lemak: 194,85g | Prot: 231,79g | Karb: 83,70g.
Makan Siang: A菜, 滿漢 原味香腸, 炒韭菜, 白帶魚. Makan Malam: 杏鲍菇, 烤豬里肉, 炒高麗菜, Häagen-Dazs 藍莓冰淇淋, Häagen-Dazs 草莓優格冰淇淋, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 羊肉, 中華 中華豆花, 四季豆, 五花肉, 7-11 鮮香菇, 台畜 培根, 玉米筍, 白玉米, 蛤蜊/蜆, 生蠔, 花枝, 蝦（烤製或烘焙）, 可爾必思 可爾必思. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|