Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
3434 kkal
|
Lemak: 63,79g | Prot: 170,53g | Karb: 551,61g.
Makan Pagi: Tesco Frozen Strawberries, Blueberries, Healthy Sports Vegan Protein, Bananas, Oats. Makan Siang: Carrots, Carrots, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, PAN Harina Maiz Amarillio, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Plantains, White Rice. Camilan/Lainnya: Domino's Pizza Regular Crust Pepperoni Passion (Large). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|