Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
1169 kkal
|
Lemak: 53,87g | Prot: 88,97g | Karb: 84,21g.
Makan Pagi: Кедровые Орехи , Кофе с Молоком, Ратимир Ветчина Славянская, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Makan Malam: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatyana_com
|