Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 99,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
2342 kkal
|
Lemak: 99,02g | Prot: 245,74g | Karb: 110,26g.
Makan Pagi: Planters Mixed Nuts, Bananas, Cooked Pumpkin, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Egg, Egg White. Makan Siang: Chicken Leg (Skin Not Eaten). Makan Malam: Baked or Broiled Salmon, Beef Steak, White Bread. Camilan/Lainnya: Egg, Egg White. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arashbi2
|