Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
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70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
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1670 kkal
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Lemak: 147,65g | Prot: 69,75g | Karb: 10,21g.
Makan Pagi: Schlagsahne, Ja! Gemahlene Mandeln, Gutes Land Frischkäse Pur, Butter, Belbake Backkakao, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben, Ei. Makan Siang: Gutes Land Schlagsahne, Edeka Mascarpone. Makan Malam: Clarky's Pekannuss-Kerne, Brokkoli (Net Carbs), Butter, Ja! Gemahlene Mandeln, Lachsfilet. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
21 Des 20 oleh anggota: Büffetsau
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21 Des 20 oleh anggota: Mari-mit-Hut
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21 Des 20 oleh anggota: Bunte Teller
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Danke schön. Ihr seid toll 😘
Ich würde gern das neue Jahr mit einem Gewicht unter 70kg begrüßen. Das wäre mein ganz persönliches Highlight 😍
21 Des 20 oleh anggota: Mari-mit-Hut
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Dann wuensch ich dir dass es klappt 👌 Bei mir waeren das 400g bis 65, bei dir 500g - es, sieht so aus, als ob wir dafuer Weihnachten streichen muessen *lach*
21 Des 20 oleh anggota: Bunte Teller
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Sejarah Berat Badan Mari-mit-Hut
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