Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
907 kkal
|
Lemak: 25,90g | Prot: 83,88g | Karb: 83,84g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Кофе с Молоком, Булгур (Вареный), Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Глобус Говяжье Азу. Makan Malam: Чай, ВкусВилл Манго, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Camilan/Lainnya: Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Maxler Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plohih_ms
|