|
same
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1763 kkal
|
Lemak: 66,41g | Prot: 39,17g | Karb: 265,81g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. Makan Siang: Lettuce, Pace Medium Picante Sauce, Sour Cream, Corn, Black Beans (Canned), Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice. Makan Malam: Eagle Brand Magic Cookie Bars Premium Dessert Kits, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Butter , Onions , Publix Yukon Gold Potatoes. Camilan/Lainnya: Kellogg's Rice Krispies Treats (37g), Cuties Mandarin Orange, Great Value Omega-3 Trail Mix. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan acd36
|