Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
3059 kkal
|
Lemak: 213,73g | Prot: 230,20g | Karb: 425,61g.
Makan Pagi: MyProtein Impact Whey Isolate, Alpro Bebida de Coco Original, Kolln Muesli Integral con Fruta. Makan Siang: Wasa Pan Tostado Fibra, Hacendado Nachos, Knorr Crema Setas del Bosque con Champiñones. Makan Malam: Nuggets de Pollo, Domino's Pizza Pizza Barbacoa. Camilan/Lainnya: Kinder Bueno Mini, Panettone, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Alpro Leche de Coco, Kolln Muesli Integral con Fruta, MyProtein Impact Whey Isolate, Alpro Leche de Coco, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Alpro Leche de Coco. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mireietaa23
|