Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1117 kkal
|
Lemak: 35,58g | Prot: 84,72g | Karb: 119,33g.
Makan Pagi: Syntrax Matrix 5.0, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%, Банан, Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Шоколадное Печенье, Окей Хлеб Ржаной. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gis1994
|