Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1458 kkal
|
Lemak: 66,55g | Prot: 73,85g | Karb: 148,25g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Лента Лаваш Южный, Малиновое Варенье, Овсянка Запаренная, Greenbox Зелёный Чай с Мятой и Лаймом. Makan Siang: Растительное Масло, Соевый Соус, Мидии, Приготовленная Морковь. Makan Malam: Альпен Гольд Молочный Шоколад Клубнично-Йогуртовая Начинка, Клементины, Яблоко, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Camilan/Lainnya: Яблоко, Клементины. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~Хельга~О
|