Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
929 kkal
|
Lemak: 24,70g | Prot: 43,69g | Karb: 130,34g.
Makan Pagi: Kerupuk Udang, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Brownies dengan Lapisan (Gula), Nasi Kuning. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luluufp
|