Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1620 kkal
|
Lemak: 68,42g | Prot: 43,87g | Karb: 210,68g.
Makan Pagi: Kahvi, Oivariini Normaalisuolainen, Valio Rasvaton Maito, Joululeipä, HK Kalkkunaleike. Makan Siang: Oivariini Oivariini, Ruisleipä, Makkarakeitto. Makan Malam: Joululeipä, Fazer Carneval Prinsessa. Camilan/Lainnya: Mandariini, Paistettu Kananmuna. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjuska68
|