Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
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89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
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1673 kkal
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Lemak: 76,58g | Prot: 99,38g | Karb: 143,22g.
Makan Pagi: Cauvin Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Sojade So Soja à la Grecque , Banane, Sirop d'Erable, Farine de Sarrasin, Sucre Vanillé, Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Amandes Poudre, Vegan Protein Vanille Macaron, Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Sirop d'Erable à 100%, Oeuf, Purasana Vegan Protein de Pois Vanille , Vahiné Noix de Coco Râpée, Auchan Bio Sirop d'agave, Jean Hervé Purée de Noisettes, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Ananas, Francine Farine de Blé Complète, Lindt Chocolat Noir 85%, Oeuf. Makan Siang: Les Croisés Grana Padano, Wheaty Végé'poivrés, Riz Basmati (Cuit), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Sojade So Soya Cuisine, Poireau Cuit, Brocoli. Camilan/Lainnya: Potiron, Sucre de Canne, Extrait de Vanille, Sirop d'Erable à 100%, Décathlon Whey Protein , Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. lagi...
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan criss1384
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