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micro perte cette semaine... Mais bon mauvaise semaine pour moi à cause de dame nature donc gonflement + un peu moins de sport... aujourd'hui départ chez la famille, le challenge étant de ne rien prendre et la victoire serait de continuer à perdre! 😊💪🍾
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111,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
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1793 kkal
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Lemak: 76,37g | Prot: 71,93g | Karb: 234,11g.
Makan Siang: Lidl Steack Haché Pur Bœuf , Sauce Teriyaki, Sushi Shop Riz Vinaigré, Brocoli Cuit (à partir de Frais). Makan Malam: Révillon Papillotes, Auchan Baguette de Pain Classique, Auchan Comté, Pierre Schmidt Saucisse de Foie, Soupe de Légumes. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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