Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
43,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1181 kkal
|
Lemak: 24,24g | Prot: 79,69g | Karb: 81,68g.
Makan Pagi: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Морковь Свежая, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Яблочный компот, Barilla Макароны Отварные, Lipton Чай, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Куриные Голени с Кожей, Гренки Домашние, Grow Food Гороховый Крем-Суп . Camilan/Lainnya: Ремит Балык Дарницкий, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Мой Компот, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Пятерочка Груша Сезонная. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fomln
|