Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
559 kkal
|
Lemak: 21,87g | Prot: 17,68g | Karb: 75,16g.
Makan Pagi: Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Elma, Migros UHT Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Yoğurt Çorbası. Camilan/Lainnya: Havuç, Elma. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @tuti
|