Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1230 kkal
|
Lemak: 43,19g | Prot: 57,88g | Karb: 157,38g.
Makan Pagi: Biscotto, Latte (Latte Intero), Arance. Makan Siang: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite), Barilla Farfalle Integrale, M-Classic Luganighetta, Pomodori Ciliegini, Betty Bossi Rucola . Makan Malam: Coop Trutenbrust, Biscotti al Cocco, Pomodori Ciliegini, Galbani Ricotta, Pane Bianco, Betty Bossi Mini Formentino, Hirz Birchermüesli. Camilan/Lainnya: Arance, Biscotti Semplici o al Latte, Migros Spitzbube, Brutti ma Buoni. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feffe02
|