Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1254 kkal
|
Lemak: 17,28g | Prot: 74,50g | Karb: 200,41g.
Makan Pagi: Tangerines (Mandarin Oranges), Robertson's Golden Shredless Marmalade, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread. Makan Siang: Tesco Beetroot, Tesco Tuna Chunks in Spring Water, Tomatoes, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Coleslaw Salad Dressing, Lettuce. Makan Malam: Chicken Breast Meat , Sainsbury's Carrots, Tesco Broccoli Florets, Tesco Potatoes, Sainsbury's Rich Tea Biscuits. Camilan/Lainnya: Bananas, Kellogg's Bran Flakes, Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Daisy keep your good work up👍
27 Des 20 oleh anggota: Chestnut63
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daisy8245
|