Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1055 kkal
|
Lemak: 36,72g | Prot: 52,99g | Karb: 129,25g.
Makan Pagi: Rolade Ayam, Bio Kul Greek Yogurt, Papaya, Tahu Bakso, Lemon Juice. Makan Siang: Kangkung Santan, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Fried Floured or Breaded Tuna. Makan Malam: Pempek. Camilan/Lainnya: Orange, Regal Marie. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan talithafrn12
|