Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1138 kkal
|
Lemak: 31,45g | Prot: 101,26g | Karb: 110,62g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Chef Rilletes Риет с Сыром Пармезан и Оливками, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Danone Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Makan Siang: Каждый День Сыр Голландский, Глобус Яйцо С1, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Camilan/Lainnya: Каждый День Клубника Замороженная, Ирмень Кефир 1%, Чернослив. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan appoliray
|