Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
2751 kkal
|
Lemak: 91,20g | Prot: 185,50g | Karb: 281,48g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Makan Siang: Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni-Salame. Makan Malam: Mövenpick Cookiedough, ZEC+ Protein Pizza-Wrap, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Duc De Coeur Dunkle Schokolade. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|