Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
2381 kkal
|
Lemak: 87,08g | Prot: 125,66g | Karb: 242,98g.
Makan Pagi: Овсяное Печенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Творог 5%. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Жаркое из Свинины (Постное), Простые Гренки, Тушеные Овощи, Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Суп-Пюре из Тыквы, Морс Брусничный. Makan Malam: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Красный Сладкий Перец, Каша Пшенная на Воде, Пиканта Икра Баклажанная, Podravka Айвар, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы (3), Хлеб Зерновой, Штолле Пирог с Семгой. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|