Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2013
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
581 kkal
|
Lemak: 13,94g | Prot: 24,36g | Karb: 89,66g.
Makan Pagi: Special K Classic, Bananen, Lemon, Fettarme Milch. Makan Siang: Chickenburger. lagi...
|
|
2997 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 8 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 4 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|