Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 36,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1071 kkal
|
Lemak: 31,54g | Prot: 49,20g | Karb: 201,39g.
Makan Pagi: Добрянка Пирог с Красной Рыбой, Грона Печенье Наполеон, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Сахар, Чай, Картофельный Суп, Хлеб Серый. Makan Malam: Постные Булочки Розочки с Какао, Устричный Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Булгур (Вареный), Чай. Camilan/Lainnya: Запеченная или Жаренная Рыба. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kisa.ole4ka
|