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Moin moin und einen wunderschönen Wochenanfang wünsche ich euch
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155,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 55,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
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1804 kkal
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Lemak: 94,82g | Prot: 84,02g | Karb: 451,27g.
Makan Pagi: Actimel Actimel 0,1%, Wilhelm Brandenburg Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich in Aspik, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. Makan Siang: Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelbrei. Makan Malam: Dulano Katenschinken, Milfina Butter, Lidl Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Heinerle Schokololly, Schokolade, Merci Petits Nougat Sahne, Kohlrabi, Merci Petits Kaffee Sahne. lagi...
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4378 kkal
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Latihan:
Belanja - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam dan 15 menit, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen, fang auch du gut die Woche an.🙋♀️☕🍀🎄🎄
20 Des 20 oleh anggota: schnorra
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21 Des 20 oleh anggota: buecherwurm_02
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Guten Abend, schön wieder von dir zu lesen. Ich hoffe du hattest einen schönen Tag 😃
22 Des 20 oleh anggota: tina-2017
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Sejarah Berat Badan Wusel51
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