Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1281 kkal
|
Lemak: 37,10g | Prot: 95,81g | Karb: 148,83g.
Makan Siang: 마늘장아찌, 자연의품격 유기농 양배추 브로콜리 진액, 다노샵 다노닭 미니볼, 피자스쿨 불고기피자. Makan Malam: 동원 고추참치, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 채소볶음, 마늘장아찌, 두부, 달걀, 현미잡곡밥, 소와나무 슬라이스치즈. Camilan/Lainnya: 사과, 파프리카. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|