Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1272 kkal
|
Lemak: 40,24g | Prot: 70,03g | Karb: 157,28g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Queijo Branco, Tapioca. Makan Siang: Swift Coxão Mole em Tiras, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Queijo Branco, Vitarella Cream Cracker Integral, Quero Ketchup Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Risoles de Presunto e Queijo. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patriciaquiteria53
|