Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
1181 kkal
|
Lemak: 51,49g | Prot: 122,53g | Karb: 55,37g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Camilan/Lainnya: Язык Говяжий Отварной, Запеченная или Жареная Форель. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|