|
Guten Morgen ☕🙋🏻♀️
War zu erwarten,aber auch kein großes Problem .
Ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche 🙋🏻♀️
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1436 kkal
|
Lemak: 33,86g | Prot: 33,67g | Karb: 175,22g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Delikatess Kochschinken, Sorensens Esrom, Netto Geflügelmortadella, Rama Margarine, REWE Bio Pumpernickel, Kaffee. Makan Malam: Popp Thunfischsalat, Hartgekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Jim Beam Jim Beam Cola, Reichsgraf Lebkuchenherzen, Aldi Butterspekulatius. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|