Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1526 kkal
|
Lemak: 40,77g | Prot: 128,90g | Karb: 159,10g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Красный Перец, Помидоры, Куриное Филе, Морковь, Лук. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Мандарины, Село Луговое Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Prime Kraft Протеин , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кабачок. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatyana Snegireva
|