|
В первый раз встала на весы было 70.7 кг, через минуту 72.6.ладно, зафиксирую последние цыфры
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1565 kkal
|
Lemak: 95,37g | Prot: 92,89g | Karb: 92,63g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Ашан Сыр Король Артур 50%. Makan Siang: Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Паштет из Куриной Печени. Makan Malam: Просто Огурцы Маринованные, Мираторг Сердце Свиное, Ширин Миндаль, Кешью. Camilan/Lainnya: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Ширин Миндаль, Mixbar Фисташки Жареные. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Вот где награды за труды, так ждёшь эти цифры на весах, у меня также было)) рано порадовалась сглазил зелёный глаз
21 Des 20 oleh anggota: cesno.pohydeika
|
21 Des 20 oleh anggota: Ириска на диете
|
У меня точно так же, встала на весы 73,3 потом через минуты 72,9...потом по 100 раз вставала опять и 72,9 показывает🤷🏻♀️ что за
21 Des 20 oleh anggota: viktoria_zhirkova
|
Сама ничего не понимаю. Очередной раз убеждаюсь, что лучше измерять объёмы.
21 Des 20 oleh anggota: Ириска на диете
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ириска на диете
|