|
嗶嗶嗶...已經退到黃線了
體重 62
BMI 22.8
體脂肪 28
肌肉量 41.7
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1293
體內年齡 43
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
2033 kkal
|
Lemak: 57,22g | Prot: 118,61g | Karb: 253,77g.
Makan Pagi: 湯圓, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 吻仔魚, 7-11 蒸地瓜, 雜糧粥. Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 焙茶巧克力塔, 7-11 照燒雞溏心蛋三明治, 7-11 茶葉蛋. Makan Malam: 豬血湯, 芭樂, 章魚, 麵腸, 咖喱雞, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 炒菠菜, 湯圓. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|