|
57,8 середня вага за тиждень
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
3031 kkal
|
Lemak: 132,60g | Prot: 118,72g | Karb: 351,38g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Творог 5%, Яйцо, Сахар, Белая Мука. Makan Siang: Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Makan Malam: Roshen Конфеты Ромашка, Арахисовая Паста, Сквирянка Крупа Кукурузная, Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло. Camilan/Lainnya: Белый Хлеб, Шоколад, Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Квашеная Капуста, Халва, Яйцо, Арахисовая Паста, Овсяная Крупа, Мёд. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|