Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1140 kkal
|
Lemak: 35,48g | Prot: 81,92g | Karb: 124,28g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Queijo Branco, Tapioca. Makan Siang: Swift Coxão Mole em Tiras, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Swift Coxão Mole em Tiras, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Vitarella Cream Cracker Integral, Queijo Branco. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patriciaquiteria53
|